Si estás buscando lograr alguna meta de bienestar AQUÍ encontrarás el camino para lograrlo.
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¡Para asegurarnos de que vivas esta experiencia al máximo recomendamos que sigas los siguientes pasos!
1) Descarga aquí todos los materiales del reto:
Herramienta #1 : Diario de control comidas y bebidas
Es un diario DIGITAL donde podrás llevar el rutina diaria de tus comidas, meriendas y cantidad de agua que tomas. Asimismo, tendrás rutinas de ejercicios durante estos siete días para que puedas combinarlas y reportarlas en tu diario.
Herramienta #2 : Guía de Recetas Sugeridas
Recetas deliciosas. Tendrás deliciosas, fáciles y practicas recetas sugeridas Que podrás combinar con deliciosos jugos detox y jugos proteicos.
Herramienta #3 : Lista de Mercado Sugerida
Tendrás una lista de compra sugerida para estos 7 días, los cuales podrás repetir durante todo el mes y combinarlos. Vamos a salir de lo rígido y estricto de una dieta tradicional a una limpieza digestiva, desintoxicación.
Herramienta #4 : Menús sugeridos"
Encontrarás sugerencias para tus comidas deliciosas, sencillas faciles de preparar , altas en nutrientes con un bajo indice calorico.
Herramienta #5 : JUGOS DETOX
Podrás desinflamar de manera natural recobrando bienestar en tu sistema digestivo y depurando tu cuerpo.
Herramienta #6 : EBOOK RETO 7 DÍAS, SIN AZÚCAR Y HARINAS
Durante estos 7 días podrás apreciar como tú cuerpo se desinflama, eliminamos la adicción al azúcar y las harinas, tu estómago empieza a sentirse y notarse mucho más saludable. Comprenderás que no es necesario pasar hambre y brincar de dieta en dieta para poder alcanzar una meta de bienestar.
Herramienta #7 : Meditación "Amo mi Cuerpo"
Lo más importante de todo es "amarte" .. trabajar en ti, en tu mentalidad. Me encantan las afirmaciones, meditaciones y estoy segura que influyen mucho en nuestro estilo de vida. Prepara tu mente para este reto y haz está meditación todos los días. Una idea es que la hagas después de tu rutina de ejercicio.
FELICIDADES POR TOMAR este paso en tu vida . ¡Es MUY importante!
